שמש, ספורט ועור אדמומי יצאו לריצה.

השמש מזיקה, ועל כן חובה להתאים מסנן קרינה שמתאים לכם באופן אישי, ושהולם את דרגת החשיפה הצפויה. חשוב להיות עם אצבע על הדופק ולשים לב אם יש תגובה עורית לא רצויה. אם הנכם סובלים מרוזציאה, למשל, חשיפה לשמש רק תעודד הסמקה ואודם ומצד שני, טולרנטיות העור הרבה יותר נמוכה, ואתם עלולים להגיב לחומרי השימור שבתכשיר בחומרה.

אל תתפתו לקנות תכשירים בספריי שקוף, שלכאורה עושים לנו חיים קלים. ידוע שתכשירי ספריי הם גם חשופים יותר למריחת-חסר, כי קשה כל כך לדעת מה טווח הכיסוי,  הקרירות של הספריי גורמת לחשוב שכיסינו את כל השטח, אך פעמים רבות ההתזה אינה מספיקה כלל. מיותר גם לציין שכדי שתכשיר זה יהווה תרחיף קליל מספיק כדי להיות מותז כספריי, הוא מכיל חומרים רבים נוספים, ביניהם אלכוהול, שמהווים טריגר להחמרה של תסמינים.

גם תכשירים שמגיעים בסטיק, אינם מכסים אותנו מספיק. אמנם אלה פעמים מיטיבים עימנו, כי הם אינם מכילים חומרים נדיפים או אלכוהוליים, אך הם עדיין קשים לניטור ומדידה ועל כן לא נדע באמת כמה מהסטיק באמת הצלחנו למרוח על עורנו ואם בטעות הותרנו חשוף את גשר האף.

ומה עם אבקה? בטח תשאלו, שהרי כיום יש תכשירים באבקה שנועדו לפיזור מעל לאיפור, כמו תכשירי פודרה מינרלית, שגם יתנו לנו מראה מט וגם יגנו על העור מפני השמש. אז חשוב לזכור, שאלה מספקים שכבת מגן קלילה מדי ואינם מתאימים לפעילות ספורטיבית שמלווה בהזעה או לחשיפה ממושכת לשמש.

אז לסיכום, דווקא התכשירים הטובים ביותר למי שעורם נוטה לאדמומיות או סובלים מרוזציאה, הם דווקא המסננים “הוותיקים” שמורחים על העור וש”מלבינים” קצת את צבעו. אלה המסננים האנאורגניים, המבוססים על עקרון “החזר” קרינת השמש, ולא על ספיגת קרניה, ומשכך, הם גם יוצרים פחות חום ותחושת בערה. כיום כבר ניתן למצוא על המדף גם תכשירים המכילים רכיבים אנאורגניים ממוזערים (Micronized) היוצרים מעטה שקוף על העור ומונעים את מראה המסכה הלבנה המוכר.

זה המקום לציין שאם אתם מתמרחים היטב, ומגנים על עורכם בקנאות, אנו גאים בכם, אך גם נשלח אתכם לבדיקות רמות ויטמין D. כי אמנם חשוב מאין כמוהו למנוע סיכון ולכוויה ופגיעה בעור, אך גם חסר בוויטמין D אותו אנו מקבלים בעת חשיפה לשמש, כדאי מאוד למנוע.

וחשוב מכל, זה להבין שגם מסנני קרינה הם פתרון חלקי בלבד ושבסופו של דבר, עדיף להיחשף לשמש כמה שפחות.